Découvrez le Systema !

Planning des cours :

MARDI

20h30 - 22h00
SYSTEMA ADULTES

MERCREDI

20h30 - 22h00
SYSTEMA ADULTES

VENDREDI

18h30 - 21h00
SYSTEMA ADULTES

L'Art de la Fluidité : Le Systema

Originaire des vastes terrains russes, le Systema est une discipline martiale qui transcende les simples techniques de combat. Au lieu de mouvements rigides et préétablis, le Systema mise sur la fluidité, la respiration et l’adaptabilité. Cette approche naturelle du mouvement enseigne non seulement la self-défense, mais aussi la compréhension profonde de son propre corps, sa force et ses limites.

Infos Pratiques

Plus qu'un Combat : Une Philosophie de Vie

Le Systema n'est pas qu'une suite de techniques; c'est une véritable philosophie de vie. Son essence réside dans la maîtrise de la respiration, la relaxation et la conscience de soi. Dans une époque où le stress et la tension sont omniprésents, le Systema offre des outils inestimables pour canaliser et gérer ces énergies. Chaque séance est une opportunité de mieux comprendre comment notre esprit et notre corps réagissent face aux défis. C'est aussi une chance d'apprendre à répondre avec calme, clarté et détermination, que ce soit sur le tatami ou dans la vie quotidienne.

Rejoignez la Révolution Martiale : Une Exploration Profonde

Plongez au cœur d'un art martial qui va bien au-delà des simples coups et des mouvements. Le Systema est une exploration profonde de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles. Dans notre école, nous valorisons l'individualité, reconnaissant que chaque personne a son propre parcours et ses propres défis. Que vous cherchiez à développer votre confiance, à vous préparer à des situations imprévues ou simplement à intégrer une pratique qui favorise la croissance personnelle, le Systema est la voie à suivre. Nos cours sont conçus pour vous aider à libérer votre potentiel tout en renforçant votre corps et votre esprit.